Yes, det blev träning igår! 20 minuter intervaller på crosstrainer och 25 minuter jogging på löpbandet. Det känns att min kondition inte är vad den varit förr, men det är skönt att ha kommit igång med konditionsträning! När det känns tungt framkallar jag målbilder för mitt inre, hur mycket snabbare jag kommer kunna springa om någon månad och så har tankar på att springa något lopp till våren väckts till liv...
För att förtydliga så tog jag faktiskt tåget kl 6 igår morse för att komma till jobbet tillräckligt tidigt för att hinna träna innan jag skulle iväg på bokklubbsmöte på kvällen. Då kanske jag också behöver förtydliga att jag inte är, aldrig varit, och aldrig kommer bli, någon morgonmänniska. Jag kan gilla idén med en tidig morgon och en lång dag, men när jag vaknar vill jag bara borra huvudet djupt ner i kudden igen och somna om i många sköna timmar till. Därför är jag extra stolt över gårdagens tidiga morgon!
Rolig blogg! Jag håller också på med en hälsosatsning. / Sofia
SvaraRadera